Сколько калорий в Макароны с легким фаршем?
Макароны с легким фаршем содержит 655 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,3г жиров, 75,3г углеводов и 37,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с легким фаршем
Пищевая ценность Макароны с легким фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с легким фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны рожки (отварные) | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1г | 30г |
| Говяжий фарш легкий | 80г | 175 ккал | 26,3г | 7,5г | 0г |
| Кетчуп без сахара | 40г | 40 ккал | 2,5г | 0,3г | 7,5г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 2г | 82г | 2г |
| Молоко безлактозное 1.5% | 150г | 44 ккал | 3г | 1,5г | 4,8г |
| Конфета «35» с шоколадным вкусом | 20г | 560 ккал | 5г | 35г | 55г |
Откуда берутся калории в Макароны с легким фаршем
Как Макароны с легким фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 655 ккал | 33% |
| Белки | 37,6г | 75% |
| Жиры | 21,3г | 33% |
| Углеводы | 75,3г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с легким фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с легким фаршем
Сколько калорий в Макароны с легким фаршем?
Полная порция Макароны с легким фаршем содержит примерно 655 ккал. Общий вес порции составляет около 475г. На 100 грамм это составляет 137,9 ккал.
Подходит ли Макароны с легким фаршем для похудения?
Макароны с легким фаршем имеет низкую калорийность — 137,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с легким фаршем?
Порция Макароны с легким фаршем содержит около 37,6г белка при общем весе порции 475г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с легким фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с легким фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с легким фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед с макаронами | 260г | 655.0 | 33г | +0 kcal, меньше белка |
| Завтрак с тортильей | 304г | 419.0 | 24,3г | -236 kcal, меньше белка |
| Говяжий фарш с пюре | 335г | 377.8 | 21,3г | -277 kcal, меньше белка |
| Обед и перекус | 313,5г | 572.0 | 44,4г | -83 kcal, больше белка |
| Геркулес и нарезка | 585г | 720.0 | 22,8г | +65 kcal, меньше белка |