Сколько калорий в Холодец из птицы и говядины?
Холодец из птицы и говядины содержит 71 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,8г жиров, 0,2г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Холодец из птицы и говядины
Пищевая ценность Холодец из птицы и говядины на 100 грамм
Что входит в состав Холодец из птицы и говядины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина отварная | 15г | 250 ккал | 26г | 16г | 0г |
| Курица отварная | 15г | 170 ккал | 25г | 7г | 0г |
| Бульон желированный | 20г | 40 ккал | 6г | 1,5г | 1г |
Откуда берутся калории в Холодец из птицы и говядины
Как Холодец из птицы и говядины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 71 ккал | 4% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 3,8г | 6% |
| Углеводы | 0,2г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец из птицы и говядины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Холодец из птицы и говядины
Сколько калорий в Холодец из птицы и говядины?
Полная порция Холодец из птицы и говядины содержит примерно 71 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 142 ккал.
Подходит ли Холодец из птицы и говядины для похудения?
Холодец из птицы и говядины имеет низкую калорийность — 142 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Холодец из птицы и говядины?
Порция Холодец из птицы и говядины содержит около 8,9г белка при общем весе порции 50г. Это 17,7г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Холодец из птицы и говядины?
Проще всего отслеживать Холодец из птицы и говядины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Холодец из птицы и говядины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец мясной | 200г | 118.0 | 17г | +47 kcal, больше белка |
| Холодец мясной | 260г | 216.0 | 24,4г | +145 kcal, больше белка |
| Суп и говядина | 420г | 415.0 | 30г | +344 kcal, больше белка |
| Суп-лапша с говядиной | 150г | 254.0 | 22г | +183 kcal, больше белка |
| Холодец | 150г | 126.0 | 20,5г | +55 kcal, больше белка |