Сколько калорий в Куриные котлеты с овощами?
Куриные котлеты с овощами содержит 417 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,4г жиров, 20,7г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты с овощами
Пищевая ценность Куриные котлеты с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты жареные | 150г | 220 ккал | 16г | 14г | 8г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
| Помидор свежий | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Растительное масло (для заправки и жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты с овощами
Как Куриные котлеты с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 417 ккал | 21% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 26,4г | 41% |
| Углеводы | 20,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты с овощами
Сколько калорий в Куриные котлеты с овощами?
Полная порция Куриные котлеты с овощами содержит примерно 417 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 103 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты с овощами для похудения?
Куриные котлеты с овощами имеет низкую калорийность — 103 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные котлеты с овощами?
Порция Куриные котлеты с овощами содержит около 26,2г белка при общем весе порции 405г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты с овощами?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты с салатом | 335г | 285.0 | 27,6г | -132 kcal, больше белка |
| Котлета с рисом | 305г | 338.0 | 14,8г | -79 kcal, меньше белка |
| Спагетти с котлетами | 515г | 767.9 | 40,3г | +350 kcal, больше белка |
| Куриные котлеты | 230г | 508.0 | 33г | +91 kcal, больше белка |
| Спагетти с котлетами и салатом | 610г | 1132.0 | 47,8г | +715 kcal, больше белка |