Сколько калорий в Кофе с сушками?
Кофе с сушками содержит 82 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 15г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с сушками
Пищевая ценность Кофе с сушками на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с сушками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный без сахара | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,3г |
| Сушки простые/сладкие | 20г | 390 ккал | 12г | 5,5г | 72г |
Откуда берутся калории в Кофе с сушками
Как Кофе с сушками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 82 ккал | 4% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с сушками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с сушками
Сколько калорий в Кофе с сушками?
Полная порция Кофе с сушками содержит примерно 82 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 37,3 ккал.
Подходит ли Кофе с сушками для похудения?
Кофе с сушками имеет низкую калорийность — 37,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с сушками?
Порция Кофе с сушками содержит около 2,8г белка при общем весе порции 220г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с сушками?
Проще всего отслеживать Кофе с сушками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с сушками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с сушками | 213г | 45.0 | 1,6г | -37 kcal, меньше белка |
| Кофе и сушки | 295г | 220.0 | 7г | +138 kcal, больше белка |
| Кофе и сушки | 295г | 207.0 | 4,7г | +125 kcal, больше белка |
| Кофе и сушки | 265г | 185.0 | 8г | +103 kcal, больше белка |
| Чай с сушками | 230г | 119.0 | 3,5г | +37 kcal, больше белка |