Сколько калорий в Сырная лепешка и морс?
Сырная лепешка и морс содержит 609 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 74,3г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырная лепешка и морс
Пищевая ценность Сырная лепешка и морс на 100 грамм
Что входит в состав Сырная лепешка и морс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 110г | 290 ккал | 9г | 3г | 48г |
| Сыр Моцарелла | 70г | 300 ккал | 22г | 23г | 2,1г |
| Морс ягодный | 200г | 40 ккал | 0,1г | 0,1г | 10г |
Откуда берутся калории в Сырная лепешка и морс
Как Сырная лепешка и морс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 609 ккал | 30% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 74,3г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырная лепешка и морс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырная лепешка и морс
Сколько калорий в Сырная лепешка и морс?
Полная порция Сырная лепешка и морс содержит примерно 609 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 160,3 ккал.
Подходит ли Сырная лепешка и морс для похудения?
Сырная лепешка и морс имеет умеренную калорийность — 160,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырная лепешка и морс?
Порция Сырная лепешка и морс содержит около 25,5г белка при общем весе порции 380г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырная лепешка и морс?
Проще всего отслеживать Сырная лепешка и морс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырная лепешка и морс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури | 80г | 256.0 | 10,2г | -353 kcal, меньше белка |
| Пицца Четыре Сыра | 145г | 416.0 | 20г | -193 kcal, меньше белка |
| Кусочек белой пиццы | 90г | 290.0 | 11г | -319 kcal, меньше белка |
| Сырная пицца | 115г | 323.0 | 16г | -286 kcal, меньше белка |
| Кусочек белой пиццы | 105г | 330.0 | 13г | -279 kcal, меньше белка |