Сколько калорий в Нарезанный лук?
Нарезанный лук содержит 10 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 2,3г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нарезанный лук
Пищевая ценность Нарезанный лук на 100 грамм
Что входит в состав Нарезанный лук
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 25г | 40 ккал | 1,2г | 0г | 9,2г |
Откуда берутся калории в Нарезанный лук
Как Нарезанный лук вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 10 ккал | 1% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 2,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нарезанный лук
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нарезанный лук
Сколько калорий в Нарезанный лук?
Полная порция Нарезанный лук содержит примерно 10 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 40 ккал.
Подходит ли Нарезанный лук для похудения?
Нарезанный лук имеет низкую калорийность — 40 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Нарезанный лук?
Порция Нарезанный лук содержит около 0,3г белка при общем весе порции 25г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нарезанный лук?
Проще всего отслеживать Нарезанный лук с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Нарезанный лук сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный лук | 32г | 30.0 | 1г | +20 kcal, больше белка |
| Репчатый лук | 28г | 11.0 | 0г | +1 kcal, меньше белка |
| Репчатый лук | 36г | 14.0 | 0,4г | +4 kcal, больше белка |
| Тушеная фасоль | 260г | 170.0 | 4,1г | +160 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 150г | 273.0 | 25,7г | +263 kcal, больше белка |