Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 394 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 39г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с курицей | 400г | 54 ккал | 3,8г | 2г | 5г |
| Хлеб ржаной | 40г | 250 ккал | 8,8г | 3,8г | 45г |
| Яйцо вареное | 50г | 156 ккал | 12г | 10г | 2г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 394 ккал | 20% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 394 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 80,4 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 80,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 24,5г белка при общем весе порции 490г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебом | 285г | 217.0 | 7,8г | -177 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 390г | 305.0 | 14,8г | -89 kcal, меньше белка |
| Борщ и хлеб | 360г | 330.0 | 13,2г | -64 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 285г | 230.0 | 10,5г | -164 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 380г | 270.0 | 13г | -124 kcal, меньше белка |