Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 368 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 44г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ овощной с картофелем | 350г | 50 ккал | 1,4г | 2г | 6г |
| Хлеб пшеничный | 45г | 262,2 ккал | 8,9г | 3,3г | 48,9г |
| Сыр рассольный (брынза/фета) | 30г | 250 ккал | 15г | 20г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368 ккал | 18% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 368 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 86,6 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 86,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 13,5г белка при общем весе порции 425г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебом | 330г | 265.0 | 10,2г | -103 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 290г | 195.0 | 8,5г | -173 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 335г | 270.0 | 9г | -98 kcal, меньше белка |
| Борщ и хлеб | 360г | 330.0 | 13,2г | -38 kcal, меньше белка |
| Борщ и бутерброд | 375г | 363.0 | 19,5г | -5 kcal, больше белка |