Сколько калорий в Бутерброд с ветчиной?
Бутерброд с ветчиной содержит 798 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,8г жиров, 82,2г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с ветчиной
Пищевая ценность Бутерброд с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера с кунжутом | 100г | 300 ккал | 8г | 6г | 53г |
| Ветчина из индейки | 40г | 100 ккал | 17,5г | 2г | 3г |
| Творожный сыр | 10г | 350 ккал | 10г | 30г | 0г |
| Картофель фри | 100г | 291 ккал | 3г | 20г | 22г |
| Сырный соус | 24г | 250 ккал | 4,2г | 20,8г | 12,5г |
| Чесночный соус | 24г | 300 ккал | 4,2г | 29,2г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с ветчиной
Как Бутерброд с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 798 ккал | 40% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 41,8г | 64% |
| Углеводы | 82,2г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с ветчиной
Сколько калорий в Бутерброд с ветчиной?
Полная порция Бутерброд с ветчиной содержит примерно 798 ккал. Общий вес порции составляет около 298г. На 100 грамм это составляет 267,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с ветчиной для похудения?
Бутерброд с ветчиной имеет высокую калорийность — 267,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с ветчиной?
Порция Бутерброд с ветчиной содержит около 21г белка при общем весе порции 298г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с ветчиной?
Проще всего отслеживать Бутерброд с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мини-бургер с ветчиной | 80г | 178.0 | 9,6г | -620 kcal, меньше белка |
| Сэндвичи с ветчиной | 125г | 310.0 | 20г | -488 kcal, меньше белка |
| Чизбургер | 180г | 461.0 | 27,6г | -337 kcal, больше белка |
| Сэндвич с индейкой | 150г | 283.0 | 17,6г | -515 kcal, меньше белка |
| Куриный бургер | 200г | 427.0 | 26,3г | -371 kcal, больше белка |