Сколько калорий в Жареная шпикачка?
Жареная шпикачка содержит 231 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 1,4г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная шпикачка
Пищевая ценность Жареная шпикачка на 100 грамм
Что входит в состав Жареная шпикачка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шпикачка жареная | 70г | 330 ккал | 10г | 30г | 2г |
Откуда берутся калории в Жареная шпикачка
Как Жареная шпикачка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231 ккал | 12% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 1,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная шпикачка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная шпикачка
Сколько калорий в Жареная шпикачка?
Полная порция Жареная шпикачка содержит примерно 231 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 330 ккал.
Подходит ли Жареная шпикачка для похудения?
Жареная шпикачка имеет высокую калорийность — 330 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареная шпикачка?
Порция Жареная шпикачка содержит около 7г белка при общем весе порции 70г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная шпикачка?
Проще всего отслеживать Жареная шпикачка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная шпикачка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные пончики | 90г | 342.0 | 5,4г | +111 kcal, меньше белка |
| Жареные пышки | 130г | 442.0 | 10г | +211 kcal, больше белка |
| Жареная утка | 1 800г | 37800.0 | 2 700г | +37569 kcal, больше белка |
| Кешью | 30г | 166.0 | 5г | -65 kcal, меньше белка |
| Жареный кешью | 45г | 258.0 | 7г | +27 kcal, столько же белка |