Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 145,6 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 7,8г углеводов и 5,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса вареная | 15г | 223 ккал | 12г | 20г | 2г |
| Сыр полутвердый | 10г | 350 ккал | 25г | 26г | 0г |
| Хлеб пшеничный | 15г | 265 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Сливочное масло | 5г | 748 ккал | 0,8г | 82г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 145,6 ккал | 7% |
| Белки | 5,7г | 11% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 7,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 145,6 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 323,6 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 323,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 5,7г белка при общем весе порции 45г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 95г | 288.0 | 11,8г | +142 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 93г | 292.0 | 12,2г | +146 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 55г | 214.0 | 11,4г | +68 kcal, больше белка |
| Бутерброд классический | 85г | 288.0 | 9,6г | +142 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 75г | 275.0 | 8,1г | +129 kcal, больше белка |