Сколько калорий в Фаршированные гнезда?
Фаршированные гнезда содержит 650 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 36г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фаршированные гнезда
Пищевая ценность Фаршированные гнезда на 100 грамм
Что входит в состав Фаршированные гнезда
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| макароны гнезда | 150г | 180 ккал | 6,7г | 3,3г | 20г |
| курино-свиной фарш | 100г | 220 ккал | 18г | 18г | 0г |
| сыр твердый | 30г | 400 ккал | 23,3г | 33,3г | 3,3г |
| лук репчатый | 50г | 80 ккал | 2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Фаршированные гнезда
Как Фаршированные гнезда вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 650 ккал | 33% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированные гнезда
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фаршированные гнезда
Сколько калорий в Фаршированные гнезда?
Полная порция Фаршированные гнезда содержит примерно 650 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 197 ккал.
Подходит ли Фаршированные гнезда для похудения?
Фаршированные гнезда имеет умеренную калорийность — 197 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фаршированные гнезда?
Порция Фаршированные гнезда содержит около 36г белка при общем весе порции 330г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фаршированные гнезда?
Проще всего отслеживать Фаршированные гнезда с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фаршированные гнезда сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и грибами | 400г | 757.0 | 55,1г | +107 kcal, больше белка |
| донер с грибами и курицей | 330г | 465.0 | 45г | -185 kcal, больше белка |
| Запеканка с курицей и сыром | 151г | 306.0 | 24г | -344 kcal, меньше белка |
| Куриный фарш с грибами | 268г | 397.0 | 34,1г | -253 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 150г | 273.0 | 25,7г | -377 kcal, меньше белка |