Сколько калорий в Хурма вяленая?
Хурма вяленая содержит 129 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 30г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хурма вяленая
Пищевая ценность Хурма вяленая на 100 грамм
Что входит в состав Хурма вяленая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хурма вяленая | 47г | 274,5 ккал | 2,1г | 0г | 63,8г |
Откуда берутся калории в Хурма вяленая
Как Хурма вяленая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 129 ккал | 6% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хурма вяленая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хурма вяленая
Сколько калорий в Хурма вяленая?
Полная порция Хурма вяленая содержит примерно 129 ккал. Общий вес порции составляет около 47г. На 100 грамм это составляет 274,5 ккал.
Подходит ли Хурма вяленая для похудения?
Хурма вяленая имеет высокую калорийность — 274,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хурма вяленая?
Порция Хурма вяленая содержит около 1г белка при общем весе порции 47г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хурма вяленая?
Проще всего отслеживать Хурма вяленая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хурма вяленая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хурма вяленая | 56г | 153.4 | 0,8г | +24 kcal, меньше белка |
| Хурма вяленая | 56г | 153.4 | 0,8г | +24 kcal, меньше белка |
| Хурма | 150г | 70.0 | 0,6г | -59 kcal, меньше белка |
| Хурма | 150г | 134.0 | 1г | +5 kcal, столько же белка |
| Хурма | 10г | 6.0 | 0,1г | -123 kcal, меньше белка |