Сколько калорий в Вареники с лапшой?
Вареники с лапшой содержит 517 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 102,5г углеводов и 14,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с лапшой
Пищевая ценность Вареники с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем (6 штук) | 168г | 184,5 ккал | 4,5г | 2,5г | 36г |
| Лапша пшеничная отварная | 150г | 138 ккал | 4,5г | 0,6г | 28г |
Откуда берутся калории в Вареники с лапшой
Как Вареники с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 517 ккал | 26% |
| Белки | 14,4г | 29% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 102,5г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с лапшой
Сколько калорий в Вареники с лапшой?
Полная порция Вареники с лапшой содержит примерно 517 ккал. Общий вес порции составляет около 318г. На 100 грамм это составляет 162,6 ккал.
Подходит ли Вареники с лапшой для похудения?
Вареники с лапшой имеет умеренную калорийность — 162,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с лапшой?
Порция Вареники с лапшой содержит около 14,4г белка при общем весе порции 318г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с лапшой?
Проще всего отслеживать Вареники с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с лапшой | 360г | 642.0 | 15,6г | +125 kcal, больше белка |
| Вареники с картофелем | 200г | 351.0 | 9г | -166 kcal, меньше белка |
| Вареники с мясом | 300г | 620.0 | 34г | +103 kcal, больше белка |
| Вареники | 200г | 380.0 | 10г | -137 kcal, меньше белка |
| Вареники | 200г | 380.0 | 8г | -137 kcal, меньше белка |