Сколько калорий в Куриный суп и салат?
Куриный суп и салат содержит 446 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,9г жиров, 33,6г углеводов и 30,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп и салат
Пищевая ценность Куриный суп и салат на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 118г | 5,9 ккал | 0г | 0г | 0,8г |
| Куриное филе отварное | 67г | 170,1 ккал | 31,3г | 3г | 0г |
| Картофель | 113г | 77 ккал | 1,8г | 0г | 15,9г |
| Морковь | 25г | 40 ккал | 0г | 0г | 8г |
| Вермишель | 10г | 360 ккал | 12г | 1г | 71г |
| Руккола | 40г | 17,5 ккал | 2,5г | 0,8г | 2,8г |
| Черри томаты | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Огурец | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,6г |
| Мягкий сыр (типа брынзы или феты) | 30г | 260 ккал | 14г | 21г | 2,7г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп и салат
Как Куриный суп и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 446 ккал | 22% |
| Белки | 30,3г | 61% |
| Жиры | 18,9г | 29% |
| Углеводы | 33,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп и салат
Сколько калорий в Куриный суп и салат?
Полная порция Куриный суп и салат содержит примерно 446 ккал. Общий вес порции составляет около 523г. На 100 грамм это составляет 85,3 ккал.
Подходит ли Куриный суп и салат для похудения?
Куриный суп и салат имеет низкую калорийность — 85,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп и салат?
Порция Куриный суп и салат содержит около 30,3г белка при общем весе порции 523г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп и салат?
Проще всего отслеживать Куриный суп и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 133г | 206.0 | 15,3г | -240 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 330г | 224.0 | 18,3г | -222 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 160г | 74.5 | 9,1г | -371 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 495г | 384.0 | 41,3г | -62 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 244г | 118.0 | 18г | -328 kcal, меньше белка |