Сколько калорий в Картофель с котлетой?
Картофель с котлетой содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 44г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с котлетой
Пищевая ценность Картофель с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 200г | 160 ккал | 2г | 7г | 22г |
Откуда берутся калории в Картофель с котлетой
Как Картофель с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с котлетой
Сколько калорий в Картофель с котлетой?
Полная порция Картофель с котлетой содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Картофель с котлетой для похудения?
Картофель с котлетой имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофель с котлетой?
Порция Картофель с котлетой содержит около 4г белка при общем весе порции 200г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с котлетой?
Проще всего отслеживать Картофель с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 60г | 115.2 | 1,7г | -204 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель | 250г | 375.0 | 5г | +55 kcal, больше белка |
| Жареный картофель | 250г | 330.0 | 5г | +10 kcal, больше белка |
| Картофель вареный | 170г | 139.4 | 3,4г | -180 kcal, меньше белка |
| Вареная картошка | 159г | 130.4 | 3,2г | -189 kcal, меньше белка |