Сколько калорий в Хлебец и кофе?
Хлебец и кофе содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 12,1г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец и кофе
Пищевая ценность Хлебец и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец цельнозерновой | 10г | 370 ккал | 11г | 2г | 72г |
| Молоко безлактозное 1.8% | 100г | 46 ккал | 3,4г | 1,8г | 4,7г |
| Кофе черный (эспрессо) | 30г | 3,3 ккал | 0,3г | 0г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Хлебец и кофе
Как Хлебец и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 12,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец и кофе
Сколько калорий в Хлебец и кофе?
Полная порция Хлебец и кофе содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Хлебец и кофе для похудения?
Хлебец и кофе имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебец и кофе?
Порция Хлебец и кофе содержит около 4,6г белка при общем весе порции 140г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец и кофе?
Проще всего отслеживать Хлебец и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 300г | 126.0 | 7,3г | +42 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 205г | 73.8 | 5,4г | -10 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 120г | 30.2 | 2,1г | -53 kcal, меньше белка |
| Кофе с безлактозным молоком | 300г | 56.0 | 3,8г | -28 kcal, меньше белка |
| Капучино безлактозный | 350г | 142.0 | 9,1г | +58 kcal, больше белка |