Сколько калорий в Котлеты по-домашнему?
Котлеты по-домашнему содержит 744 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50г жиров, 33,8г углеводов и 40,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты по-домашнему
Пищевая ценность Котлеты по-домашнему на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты по-домашнему
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной фарш (говядина и свинина) | 200г | 250 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Панировочные сухари и хлеб | 45г | 344,4 ккал | 10г | 2,2г | 71,1г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Растительное масло (для жарки) | 9г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты по-домашнему
Как Котлеты по-домашнему вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 744 ккал | 37% |
| Белки | 40,7г | 81% |
| Жиры | 50г | 77% |
| Углеводы | 33,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты по-домашнему
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты по-домашнему
Сколько калорий в Котлеты по-домашнему?
Полная порция Котлеты по-домашнему содержит примерно 744 ккал. Общий вес порции составляет около 274г. На 100 грамм это составляет 271,5 ккал.
Подходит ли Котлеты по-домашнему для похудения?
Котлеты по-домашнему имеет высокую калорийность — 271,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Котлеты по-домашнему?
Порция Котлеты по-домашнему содержит около 40,7г белка при общем весе порции 274г. Это 14,9г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты по-домашнему?
Проще всего отслеживать Котлеты по-домашнему с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты по-домашнему сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя котлета | 30г | 77.0 | 4г | -667 kcal, меньше белка |
| Беляш | 120г | 340.0 | 11,5г | -404 kcal, меньше белка |
| Домашняя котлета | 100г | 271.0 | 13,9г | -473 kcal, меньше белка |
| Фрикадельки из минтая | 210г | 254.0 | 28,2г | -490 kcal, меньше белка |
| Рис по-флотски | 310г | 580.0 | 27,1г | -164 kcal, меньше белка |