Сколько калорий в Батат фри с соусом?
Батат фри с соусом содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 38г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Батат фри с соусом
Пищевая ценность Батат фри с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Батат фри с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батат фри | 150г | 200 ккал | 2г | 10г | 24г |
| Сырный соус | 30г | 450 ккал | 1,7г | 46,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Батат фри с соусом
Как Батат фри с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Батат фри с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Батат фри с соусом
Сколько калорий в Батат фри с соусом?
Полная порция Батат фри с соусом содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 241,7 ккал.
Подходит ли Батат фри с соусом для похудения?
Батат фри с соусом имеет умеренную калорийность — 241,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Батат фри с соусом?
Порция Батат фри с соусом содержит около 3,5г белка при общем весе порции 180г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Батат фри с соусом?
Проще всего отслеживать Батат фри с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Батат фри с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батат фри | 228г | 504.0 | 9,1г | +69 kcal, больше белка |
| Батат фри с соусами | 110г | 180.0 | 2г | -255 kcal, меньше белка |
| Батат фри | 195г | 604.0 | 3,6г | +169 kcal, больше белка |
| Картофель фри с соусом | 71г | 200.0 | 2г | -235 kcal, меньше белка |
| батат с сыром и фрикадельками | 280г | 345.0 | 15,2г | -90 kcal, больше белка |