Сколько калорий в Йогурт Теос с орехами?
Йогурт Теос с орехами содержит 228,5 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 18,8г углеводов и 10,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Теос с орехами
Пищевая ценность Йогурт Теос с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Теос с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Савушкин Теос черника 2% | 140г | 91 ккал | 6,3г | 2г | 12г |
| Кедровые орехи | 15г | 674 ккал | 13,6г | 68г | 13г |
Откуда берутся калории в Йогурт Теос с орехами
Как Йогурт Теос с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 228,5 ккал | 11% |
| Белки | 10,8г | 22% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 18,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Теос с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Теос с орехами
Сколько калорий в Йогурт Теос с орехами?
Полная порция Йогурт Теос с орехами содержит примерно 228,5 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 147,4 ккал.
Подходит ли Йогурт Теос с орехами для похудения?
Йогурт Теос с орехами имеет низкую калорийность — 147,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Теос с орехами?
Порция Йогурт Теос с орехами содержит около 10,8г белка при общем весе порции 155г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Теос с орехами?
Проще всего отслеживать Йогурт Теос с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Теос с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Теос | 140г | 93.8 | 11,2г | -134 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт Теос | 330г | 221.1 | 30г | -7 kcal, больше белка |
| Йогурт Теос | 250г | 165.0 | 20г | -63 kcal, больше белка |
| Йогурт греческий Теос | 140г | 93.8 | 11,2г | -134 kcal, больше белка |
| Йогурт Теос греческий | 500г | 335.0 | 40г | +106 kcal, больше белка |