Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Тушеная капуста с мясом содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 14,5г углеводов и 36,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с мясом
Пищевая ценность Тушеная капуста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 110г | 163,6 ккал | 30,9г | 3,6г | 0г |
| Капуста тушеная | 200г | 30 ккал | 1г | 0,1г | 6г |
| Морковь и лук | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Растительное масло | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с мясом
Как Тушеная капуста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 36,3г | 73% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 14,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с мясом
Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Полная порция Тушеная капуста с мясом содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 97,1 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с мясом для похудения?
Тушеная капуста с мясом имеет низкую калорийность — 97,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с мясом?
Порция Тушеная капуста с мясом содержит около 36,3г белка при общем весе порции 350г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 350г | 388.0 | 32,2г | +48 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с курицей | 219г | 178.0 | 20,7г | -162 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с курицей | 330г | 316.0 | 33,6г | -24 kcal, меньше белка |
| Капуста с курицей | 338г | 302.0 | 33,8г | -38 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 200г | 217.0 | 20г | -123 kcal, меньше белка |