Сколько калорий в Лапша и сыр косичка?
Лапша и сыр косичка содержит 186 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 7,7г углеводов и 11,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша и сыр косичка
Пищевая ценность Лапша и сыр косичка на 100 грамм
Что входит в состав Лапша и сыр косичка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная (отварная) | 25г | 152 ккал | 4,4г | 1,2г | 24,8г |
| Сыр косичка (чечил) | 50г | 296 ккал | 21г | 23г | 3г |
Откуда берутся калории в Лапша и сыр косичка
Как Лапша и сыр косичка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 186 ккал | 9% |
| Белки | 11,6г | 23% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 7,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша и сыр косичка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша и сыр косичка
Сколько калорий в Лапша и сыр косичка?
Полная порция Лапша и сыр косичка содержит примерно 186 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 248 ккал.
Подходит ли Лапша и сыр косичка для похудения?
Лапша и сыр косичка имеет умеренную калорийность — 248 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша и сыр косичка?
Порция Лапша и сыр косичка содержит около 11,6г белка при общем весе порции 75г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша и сыр косичка?
Проще всего отслеживать Лапша и сыр косичка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша и сыр косичка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с овощами и бутерброд | 568г | 731.0 | 22,4г | +545 kcal, больше белка |
| Вареная лапша | 205г | 311.8 | 9,2г | +125 kcal, меньше белка |
| Удон со свининой | 280г | 382.0 | 21,4г | +196 kcal, больше белка |
| Лапша Булдак Карбонара | 140г | 550.0 | 11,1г | +364 kcal, меньше белка |
| Жареная лапша с тунцом | 320г | 553.0 | 39г | +367 kcal, больше белка |