Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 369 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,8г жиров, 16,7г углеводов и 28,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Романо | 100г | 15 ккал | 1,2г | 0,2г | 2г |
| Креветки обжаренные | 80г | 95 ккал | 21,3г | 1г | 0г |
| Соус Цезарь | 30г | 483,3 ккал | 10г | 46,7г | 5г |
| Сыр Пармезан | 15г | 393,3 ккал | 35,3г | 28г | 0,7г |
| Гренки пшеничные | 20г | 340 ккал | 10г | 7,5г | 60г |
| Помидоры черри | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 369 ккал | 18% |
| Белки | 28,8г | 58% |
| Жиры | 20,8г | 32% |
| Углеводы | 16,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 369 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 134,2 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет низкую калорийность — 134,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 28,8г белка при общем весе порции 275г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 265г | 469.0 | 24,5г | +100 kcal, меньше белка |
| Цезарь с курицей | 220г | 455.0 | 24,8г | +86 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 245г | 440.0 | 36,2г | +71 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 295г | 515.0 | 30,5г | +146 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 290г | 518.0 | 42,9г | +149 kcal, больше белка |