Сколько калорий в Креветки с овощами?
Креветки с овощами содержит 504,2 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 7,3г углеводов и 97,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с овощами
Пищевая ценность Креветки с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки очищенные | 430г | 99 ккал | 22,3г | 1,1г | 0г |
| Помидор | 100г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 4,6г |
| Перец болгарский | 50г | 27 ккал | 1г | 0,2г | 5,3г |
| Масло растительное для обжарки | 5г | 899 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки с овощами
Как Креветки с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 504,2 ккал | 25% |
| Белки | 97,3г | 195% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 7,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с овощами
Сколько калорий в Креветки с овощами?
Полная порция Креветки с овощами содержит примерно 504,2 ккал. Общий вес порции составляет около 585г. На 100 грамм это составляет 86,2 ккал.
Подходит ли Креветки с овощами для похудения?
Креветки с овощами имеет низкую калорийность — 86,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с овощами?
Порция Креветки с овощами содержит около 97,3г белка при общем весе порции 585г. Это 16,6г белка на 100г, что покрывает примерно 195% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с овощами?
Проще всего отслеживать Креветки с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки в шпинате | 260г | 222.0 | 28,4г | -282 kcal, меньше белка |
| Спагетти с креветками | 295г | 475.3 | 29,7г | -28 kcal, меньше белка |
| Жареные креветки | 200г | 256.0 | 40г | -248 kcal, меньше белка |
| Креветки в панировке | 150г | 303.0 | 26,7г | -201 kcal, меньше белка |
| Креветки с овощами | 415г | 245.0 | 33,9г | -259 kcal, меньше белка |