Сколько калорий в шоколад и чай?
шоколад и чай содержит 286 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 42,4г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции шоколад и чай
Пищевая ценность шоколад и чай на 100 грамм
Что входит в состав шоколад и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| мини шоколадная конфета (с начинкой/шоколадная глазурь) — 4 шт (в сумме) | 40г | 550 ккал | 7г | 30г | 66г |
| чёрный чай (заваренный) — 1 чашка ~240 г | 240г | 14,2 ккал | 0г | 0г | 3,3г |
| сахар-песок — 2 чайные ложки (в сумме ~8 г) | 8г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в шоколад и чай
Как шоколад и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 286 ккал | 14% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 42,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от шоколад и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о шоколад и чай
Сколько калорий в шоколад и чай?
Полная порция шоколад и чай содержит примерно 286 ккал. Общий вес порции составляет около 288г. На 100 грамм это составляет 99,3 ккал.
Подходит ли шоколад и чай для похудения?
шоколад и чай имеет низкую калорийность — 99,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в шоколад и чай?
Порция шоколад и чай содержит около 2,9г белка при общем весе порции 288г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в шоколад и чай?
Проще всего отслеживать шоколад и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как шоколад и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| 3 конфеты | 45г | 150.0 | 2г | -136 kcal, меньше белка |
| Шоколадная конфета | 15г | 71.0 | 0,5г | -215 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром | 190г | 502.0 | 21,6г | +216 kcal, больше белка |
| шоколадная конфета | 12г | 55.2 | 0,8г | -230 kcal, меньше белка |
| конфета | 12г | 58.8 | 0,6г | -227 kcal, меньше белка |