Сколько калорий в Лосось с пшеничной кашей?
Лосось с пшеничной кашей содержит 110 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 21г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лосось с пшеничной кашей
Пищевая ценность Лосось с пшеничной кашей на 100 грамм
Что входит в состав Лосось с пшеничной кашей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная каша (отварная) | 110г | 100 ккал | 3,6г | 0,9г | 19,1г |
Откуда берутся калории в Лосось с пшеничной кашей
Как Лосось с пшеничной кашей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110 ккал | 6% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лосось с пшеничной кашей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лосось с пшеничной кашей
Сколько калорий в Лосось с пшеничной кашей?
Полная порция Лосось с пшеничной кашей содержит примерно 110 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Лосось с пшеничной кашей для похудения?
Лосось с пшеничной кашей имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лосось с пшеничной кашей?
Порция Лосось с пшеничной кашей содержит около 4г белка при общем весе порции 110г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лосось с пшеничной кашей?
Проще всего отслеживать Лосось с пшеничной кашей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лосось с пшеничной кашей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша с яйцом и напитками | 200г | 130.0 | 4,5г | +20 kcal, больше белка |
| пшеничная каша с сосиской | 330г | 510.0 | 17,5г | +400 kcal, больше белка |
| Пшеничная каша | 50г | 45.0 | 1,6г | -65 kcal, меньше белка |
| Гречневая каша | 200г | 202.0 | 6,8г | +92 kcal, больше белка |
| Пшеничная каша с сыром | 246г | 455.0 | 16,1г | +345 kcal, больше белка |