Сколько калорий в Вафельная трубочка?
Вафельная трубочка содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 12,5г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельная трубочка
Пищевая ценность Вафельная трубочка на 100 грамм
Что входит в состав Вафельная трубочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельный рожок | 15г | 413,3 ккал | 7,3г | 10г | 73,3г |
| Белковый крем | 35г | 314,3 ккал | 20г | 24,3г | 4,3г |
Откуда берутся калории в Вафельная трубочка
Как Вафельная трубочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 172 ккал | 9% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 12,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельная трубочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельная трубочка
Сколько калорий в Вафельная трубочка?
Полная порция Вафельная трубочка содержит примерно 172 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 344 ккал.
Подходит ли Вафельная трубочка для похудения?
Вафельная трубочка имеет высокую калорийность — 344 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафельная трубочка?
Порция Вафельная трубочка содержит около 8,1г белка при общем весе порции 50г. Это 16,2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельная трубочка?
Проще всего отслеживать Вафельная трубочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельная трубочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Корзиночка Север | 70г | 275.5 | 2,1г | +103 kcal, меньше белка |
| Трубочка с кремом | 40г | 111.0 | 2г | -61 kcal, меньше белка |
| Трубочка с кремом | 40г | 111.0 | 2г | -61 kcal, меньше белка |
| Трубочка с кремом | 110г | 463.0 | 4г | +291 kcal, меньше белка |
| Трубочка с кремом | 80г | 310.0 | 3,4г | +138 kcal, меньше белка |