Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 26,9г углеводов и 40,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное филе | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Запеченный картофель | 150г | 90 ккал | 2г | 1,6г | 17,5г |
| Сметанный соус или майонез | 20г | 200 ккал | 2,5г | 18г | 3г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 40,7г | 81% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 26,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 128,6 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 128,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 40,7г белка при общем весе порции 290г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 300г | 508.0 | 48,7г | +135 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 240г | 359.0 | 28г | -14 kcal, меньше белка |
| Картофель с соленьями | 330г | 248.0 | 5,8г | -125 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 366.0 | 36г | -7 kcal, меньше белка |
| Курица под сыром с картофелем | 340г | 531.0 | 48,4г | +158 kcal, больше белка |