Сколько калорий в Сыр Natura легкий?
Сыр Natura легкий содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 0г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр Natura легкий
Пищевая ценность Сыр Natura легкий на 100 грамм
Что входит в состав Сыр Natura легкий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Natura Сливочный легкий | 60г | 260 ккал | 28,3г | 16,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр Natura легкий
Как Сыр Natura легкий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр Natura легкий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр Natura легкий
Сколько калорий в Сыр Natura легкий?
Полная порция Сыр Natura легкий содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Сыр Natura легкий для похудения?
Сыр Natura легкий имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр Natura легкий?
Порция Сыр Natura легкий содержит около 17г белка при общем весе порции 60г. Это 28,3г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр Natura легкий?
Проще всего отслеживать Сыр Natura легкий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр Natura легкий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр Natura легкий | 150г | 390.0 | 42г | +234 kcal, больше белка |
| Сыр Natura легкий | 100г | 260.0 | 29г | +104 kcal, больше белка |
| Сыр Natura 16% | 25г | 65.0 | 7,3г | -91 kcal, меньше белка |
| Сыр Natura легкий | 30г | 78.0 | 8,7г | -78 kcal, меньше белка |
| Сыр Natura легкий | 30г | 60.0 | 4,2г | -96 kcal, меньше белка |