Сколько калорий в Омлет с курицей?
Омлет с курицей содержит 131 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 3г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет с курицей
Пищевая ценность Омлет с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Омлет с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Омлет с курицей и сыром ВкусВилл | 150г | 174,7 ккал | 13г | 12г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Омлет с курицей
Как Омлет с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 131 ккал | 7% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет с курицей
Сколько калорий в Омлет с курицей?
Полная порция Омлет с курицей содержит примерно 131 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 174,7 ккал.
Подходит ли Омлет с курицей для похудения?
Омлет с курицей имеет умеренную калорийность — 174,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Омлет с курицей?
Порция Омлет с курицей содержит около 10г белка при общем весе порции 75г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет с курицей?
Проще всего отслеживать Омлет с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с курицей | 150г | 262.0 | 19,5г | +131 kcal, больше белка |
| Омлет с курицей | 150г | 320.0 | 22,1г | +189 kcal, больше белка |
| Овсяное печенье | 40г | 182.0 | 3г | +51 kcal, меньше белка |
| Блины с курицей | 160г | 357.0 | 11г | +226 kcal, больше белка |
| Лазанья с курицей | 260г | 365.0 | 29,1г | +234 kcal, больше белка |