Сколько калорий в Протеиновый йогурт манго?
Протеиновый йогурт манго содержит 168 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 16,5г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый йогурт манго
Пищевая ценность Протеиновый йогурт манго на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый йогурт манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой Melkan Mango Protein | 300г | 56 ккал | 8г | 0,2г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Протеиновый йогурт манго
Как Протеиновый йогурт манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 168 ккал | 8% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый йогурт манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый йогурт манго
Сколько калорий в Протеиновый йогурт манго?
Полная порция Протеиновый йогурт манго содержит примерно 168 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 56 ккал.
Подходит ли Протеиновый йогурт манго для похудения?
Протеиновый йогурт манго имеет низкую калорийность — 56 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый йогурт манго?
Порция Протеиновый йогурт манго содержит около 24г белка при общем весе порции 300г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый йогурт манго?
Проще всего отслеживать Протеиновый йогурт манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый йогурт манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый йогурт Манго | 300г | 180.0 | 24г | +12 kcal, столько же белка |
| Протеиновый йогурт | 300г | 171.0 | 24г | +3 kcal, столько же белка |
| Протеиновый йогурт Манго | 300г | 174.0 | 24г | +6 kcal, столько же белка |
| Йогурт и пахлава | 390г | 558.0 | 28,5г | +390 kcal, больше белка |
| Йогурт Melkan Манго | 300г | 174.0 | 24г | +6 kcal, столько же белка |