Сколько калорий в Сырная пицца с маслинами?
Сырная пицца с маслинами содержит 634 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 35г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырная пицца с маслинами
Пищевая ценность Сырная пицца с маслинами на 100 грамм
Что входит в состав Сырная пицца с маслинами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 86г | 281,4 ккал | 8,1г | 10,5г | 36г |
| Сыр Чеддер | 43г | 402,3 ккал | 25,6г | 32,6г | 2,3г |
| Сыр Моцарелла | 36г | 300 ккал | 22,2г | 25г | 2,8г |
| Сыр Фета | 22г | 263,6 ккал | 13,6г | 22,7г | 4,5г |
| Маслины | 14г | 121,4 ккал | 0г | 14,3г | 7,1г |
| Белый соус (сливочный) | 14г | 257,1 ккал | 0г | 28,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Сырная пицца с маслинами
Как Сырная пицца с маслинами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 634 ккал | 32% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырная пицца с маслинами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырная пицца с маслинами
Сколько калорий в Сырная пицца с маслинами?
Полная порция Сырная пицца с маслинами содержит примерно 634 ккал. Общий вес порции составляет около 216г. На 100 грамм это составляет 293,5 ккал.
Подходит ли Сырная пицца с маслинами для похудения?
Сырная пицца с маслинами имеет высокую калорийность — 293,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырная пицца с маслинами?
Порция Сырная пицца с маслинами содержит около 29г белка при общем весе порции 216г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырная пицца с маслинами?
Проще всего отслеживать Сырная пицца с маслинами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырная пицца с маслинами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырная пицца без корочки | 80г | 220.0 | 9,8г | -414 kcal, меньше белка |
| Сырная пицца | 60г | 164.0 | 7г | -470 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 520г | 1296.0 | 58,7г | +662 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной | 325г | 794.0 | 37г | +160 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы Песто | 26г | 76.0 | 3г | -558 kcal, меньше белка |