Сколько калорий в Творожный рулет?
Творожный рулет содержит 548 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 82г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный рулет
Пищевая ценность Творожный рулет на 100 грамм
Что входит в состав Творожный рулет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рулет творожно-брусничный | 179г | 331,8 ккал | 7г | 16г | 40г |
Откуда берутся калории в Творожный рулет
Как Творожный рулет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 548 ккал | 27% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 82г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный рулет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный рулет
Сколько калорий в Творожный рулет?
Полная порция Творожный рулет содержит примерно 548 ккал. Общий вес порции составляет около 179г. На 100 грамм это составляет 306,1 ккал.
Подходит ли Творожный рулет для похудения?
Творожный рулет имеет высокую калорийность — 306,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный рулет?
Порция Творожный рулет содержит около 14г белка при общем весе порции 179г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный рулет?
Проще всего отслеживать Творожный рулет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный рулет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитный рулет | 110г | 281.0 | 7г | -267 kcal, меньше белка |
| Куриный рулет | 100г | 140.0 | 19г | -408 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рулетом | 65г | 175.0 | 8,1г | -373 kcal, меньше белка |
| Куриный рулет Зеленая Линия | 77г | 102.6 | 13,9г | -445 kcal, меньше белка |
| Куриный рулет | 50г | 80.0 | 6г | -468 kcal, меньше белка |