Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 25г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ со сметаной | 250г | 46 ккал | 2,2г | 2,4г | 4г |
| Хлеб пшеничный | 40г | 200 ккал | 7,5г | 1,3г | 37,5г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 67,2 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 67,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 8,5г белка при общем весе порции 290г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп со сметаной | 330г | 353.0 | 10,3г | +158 kcal, больше белка |
| Борщ и хлеб | 360г | 330.0 | 13,2г | +135 kcal, больше белка |
| Борщ со сметаной | 328г | 267.0 | 10г | +72 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 335г | 270.0 | 9г | +75 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 350г | 285.0 | 9,7г | +90 kcal, больше белка |