Сколько калорий в Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной?
Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной содержит 246,3 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 27,7г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной
Пищевая ценность Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб | 46г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 47г |
| Адыгейский сыр | 31г | 153,9 ккал | 11,6г | 11,9г | 0г |
| Говядина сыровяленая | 20г | 152 ккал | 31,5г | 3г | 0г |
| Творожный сыр Альметте | 7г | 275,7 ккал | 5,7г | 27,1г | 2,9г |
| Микс салата (шпинат, руккола) | 30г | 16,7 ккал | 2,3г | 0,3г | 1,7г |
| Кукуруза молодая | 24г | 112,1 ккал | 2,5г | 1,3г | 22,5г |
| Черный кофе | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной
Как Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 246,3 ккал | 12% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 27,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной
Сколько калорий в Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной?
Полная порция Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной содержит примерно 246,3 ккал. Общий вес порции составляет около 358г. На 100 грамм это составляет 68,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной для похудения?
Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной имеет низкую калорийность — 68,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной?
Порция Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной содержит около 15,6г белка при общем весе порции 358г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной?
Проще всего отслеживать Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с адыгейским сыром и говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с курицей и сыром | 220г | 478.0 | 43г | +231 kcal, больше белка |
| Салат из свеклы | 145г | 92.0 | 5,3г | -154 kcal, меньше белка |
| Завтрак с лавашом и яйцами | 525г | 609.0 | 31,9г | +362 kcal, больше белка |
| Мясная и сырная нарезка | 270г | 544.0 | 41,9г | +297 kcal, больше белка |
| Лаваш с сыром и хамоном | 361г | 216.8 | 11,9г | -29 kcal, меньше белка |