Сколько калорий в Творог с джемом?
Творог с джемом содержит 115,9 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 4,7г углеводов и 14,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с джемом
Пищевая ценность Творог с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог Свежее Завтра 5% | 90г | 121 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Низкокалорийный клубничный джем Mr. Djemius Zero | 20г | 35 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Творог с джемом
Как Творог с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115,9 ккал | 6% |
| Белки | 14,4г | 29% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 4,7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с джемом
Сколько калорий в Творог с джемом?
Полная порция Творог с джемом содержит примерно 115,9 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 105,4 ккал.
Подходит ли Творог с джемом для похудения?
Творог с джемом имеет низкую калорийность — 105,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с джемом?
Порция Творог с джемом содержит около 14,4г белка при общем весе порции 110г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с джемом?
Проще всего отслеживать Творог с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с клубникой | 335г | 260.2 | 28,4г | +144 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой | 250г | 183.0 | 24,7г | +67 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой | 230г | 176.0 | 17,1г | +60 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой | 220г | 141.0 | 18,8г | +25 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой | 270г | 248.0 | 31,2г | +132 kcal, больше белка |