Сколько калорий в Куриный фарш?
Куриный фарш содержит 35,8 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 0г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный фарш
Пищевая ценность Куриный фарш на 100 грамм
Что входит в состав Куриный фарш
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш | 25г | 143,2 ккал | 17,6г | 8г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный фарш
Как Куриный фарш вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 35,8 ккал | 2% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный фарш
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный фарш
Сколько калорий в Куриный фарш?
Полная порция Куриный фарш содержит примерно 35,8 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 143,2 ккал.
Подходит ли Куриный фарш для похудения?
Куриный фарш имеет низкую калорийность — 143,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный фарш?
Порция Куриный фарш содержит около 4,4г белка при общем весе порции 25г. Это 17,6г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный фарш?
Проще всего отслеживать Куриный фарш с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный фарш сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фарш куриный | 200г | 286.0 | 35г | +250 kcal, больше белка |
| Обжаренный фарш | 200г | 250.0 | 37г | +214 kcal, больше белка |
| Лепешка с начинкой | 160г | 396.0 | 16г | +360 kcal, больше белка |
| Куриная котлета | 90г | 126.0 | 13,7г | +90 kcal, больше белка |
| Запеченный куриный фарш | 100г | 189.0 | 19,4г | +153 kcal, больше белка |