Сколько калорий в Котлеты из краб.палочек?
Котлеты из краб.палочек содержит 177 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 2г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты из краб.палочек
Пищевая ценность Котлеты из краб.палочек на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты из краб.палочек
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки (имитация крабового мяса) | 53г | 128,3 ккал | 11,3г | 5,7г | 3,8г |
| Куриное яйцо (сырое), 2 шт (вес без скорлупы) | 38г | 152,6 ккал | 13,2г | 10,5г | 0г |
| Растительное масло для жарки (впитанное в котлету) | 6г | 850 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты из краб.палочек
Как Котлеты из краб.палочек вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 177 ккал | 9% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты из краб.палочек
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты из краб.палочек
Сколько калорий в Котлеты из краб.палочек?
Полная порция Котлеты из краб.палочек содержит примерно 177 ккал. Общий вес порции составляет около 97г. На 100 грамм это составляет 182,5 ккал.
Подходит ли Котлеты из краб.палочек для похудения?
Котлеты из краб.палочек имеет умеренную калорийность — 182,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты из краб.палочек?
Порция Котлеты из краб.палочек содержит около 11г белка при общем весе порции 97г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты из краб.палочек?
Проще всего отслеживать Котлеты из краб.палочек с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты из краб.палочек сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета из крабов+картофель | 385г | 546.5 | 24,9г | +369 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 250г | 477.0 | 15,5г | +300 kcal, больше белка |
| Рубленые котлеты | 326г | 657.5 | 51,2г | +480 kcal, больше белка |
| Куриные котлеты | 230г | 508.0 | 33г | +331 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с курицей | 225г | 478.0 | 30,8г | +301 kcal, больше белка |