Сколько калорий в Сырники и чай?
Сырники и чай содержит 257 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 18,5г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники и чай
Пищевая ценность Сырники и чай на 100 грамм
Что входит в состав Сырники и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники (3 шт) | 150г | 170 ккал | 17г | 6г | 12г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Сырники и чай
Как Сырники и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 257 ккал | 13% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 18,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники и чай
Сколько калорий в Сырники и чай?
Полная порция Сырники и чай содержит примерно 257 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 64,3 ккал.
Подходит ли Сырники и чай для похудения?
Сырники и чай имеет низкую калорийность — 64,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники и чай?
Порция Сырники и чай содержит около 25,5г белка при общем весе порции 400г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники и чай?
Проще всего отслеживать Сырники и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники и кофе | 380г | 245.0 | 18,2г | -12 kcal, меньше белка |
| Сырники и чай | 550г | 482.0 | 30г | +225 kcal, больше белка |
| Сырники с джемом | 460г | 326.0 | 27г | +69 kcal, больше белка |
| Сырники с джемом | 510г | 407.0 | 26г | +150 kcal, больше белка |
| Сырники | 453г | 436.1 | 29,4г | +179 kcal, больше белка |