Сколько калорий в Хачапури и какао?
Хачапури и какао содержит 784 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,4г жиров, 52,3г углеводов и 48г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури и какао
Пищевая ценность Хачапури и какао на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури и какао
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творога 200гр нежирного Зинченко | 200г | 80 ккал | 14г | 2г | 2г |
| Брокколи на пару | 80г | 33,8 ккал | 3г | 0,4г | 4г |
| Яичница с колбасой | 50г | 250 ккал | 13г | 22г | 2г |
| Кофе с молоком | 500г | 29 ккал | 1,6г | 1,6г | 2,4г |
| Сливочное масло (в хачапури) | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Choco break конфета 2 штуки | 50г | 510 ккал | 6г | 26г | 64г |
Откуда берутся калории в Хачапури и какао
Как Хачапури и какао вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 784 ккал | 39% |
| Белки | 48г | 96% |
| Жиры | 44,4г | 68% |
| Углеводы | 52,3г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури и какао
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури и какао
Сколько калорий в Хачапури и какао?
Полная порция Хачапури и какао содержит примерно 784 ккал. Общий вес порции составляет около 890г. На 100 грамм это составляет 88,1 ккал.
Подходит ли Хачапури и какао для похудения?
Хачапури и какао имеет низкую калорийность — 88,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хачапури и какао?
Порция Хачапури и какао содержит около 48г белка при общем весе порции 890г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури и какао?
Проще всего отслеживать Хачапури и какао с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури и какао сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури и капучино | 460г | 732.0 | 31,1г | -52 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 440г | 704.0 | 29,3г | -80 kcal, меньше белка |
| Киш с лососем и брокколи | 170г | 220.0 | 12г | -564 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 290г | 327.0 | 22,6г | -457 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 265г | 459.0 | 18г | -325 kcal, меньше белка |