Сколько калорий в Куриные котлеты с пюре?
Куриные котлеты с пюре содержит 863 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,3г жиров, 54,2г углеводов и 53,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты с пюре
Пищевая ценность Куриные котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш (обжаренный) | 210г | 190 ккал | 20г | 12г | 0,2г |
| Мука пшеничная (в котлетах) | 30г | 363,3 ккал | 9,3г | 1г | 70,7г |
| Яйцо куриное (в котлетах) | 25г | 144 ккал | 12,8г | 9,6г | 0,8г |
| Масло растительное для жарки | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Картофель отварной | 200г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 15г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты с пюре
Как Куриные котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 863 ккал | 43% |
| Белки | 53,5г | 107% |
| Жиры | 45,3г | 70% |
| Углеводы | 54,2г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты с пюре
Сколько калорий в Куриные котлеты с пюре?
Полная порция Куриные котлеты с пюре содержит примерно 863 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 162,8 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты с пюре для похудения?
Куриные котлеты с пюре имеет умеренную калорийность — 162,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные котлеты с пюре?
Порция Куриные котлеты с пюре содержит около 53,5г белка при общем весе порции 530г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 107% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драник | 270г | 352.0 | 11,3г | -511 kcal, меньше белка |
| Картофель с яйцом | 305г | 407.0 | 15,8г | -456 kcal, меньше белка |
| Яичница с картофелем | 225г | 292.0 | 15г | -571 kcal, меньше белка |
| Пюре с сердечками | 580г | 606.7 | 32,3г | -256 kcal, меньше белка |
| Драник картофельный | 265г | 334.1 | 8,2г | -528 kcal, меньше белка |