Сколько калорий в Манго и кешью?
Манго и кешью содержит 86 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 11г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манго и кешью
Пищевая ценность Манго и кешью на 100 грамм
Что входит в состав Манго и кешью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушеный манго | 10г | 310 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Кешью | 10г | 550 ккал | 20г | 40г | 30г |
Откуда берутся калории в Манго и кешью
Как Манго и кешью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манго и кешью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манго и кешью
Сколько калорий в Манго и кешью?
Полная порция Манго и кешью содержит примерно 86 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 430 ккал.
Подходит ли Манго и кешью для похудения?
Манго и кешью имеет высокую калорийность — 430 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Манго и кешью?
Порция Манго и кешью содержит около 2г белка при общем весе порции 20г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манго и кешью?
Проще всего отслеживать Манго и кешью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манго и кешью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манго и кешью | 26г | 112.0 | 2,1г | +26 kcal, больше белка |
| Кешью и манго | 11г | 50.0 | 1,1г | -36 kcal, меньше белка |
| Киви, кешью и манго | 121г | 155.0 | 3,2г | +69 kcal, больше белка |
| Сушеное манго | 15г | 48.0 | 0,4г | -38 kcal, меньше белка |
| Сушеное манго | 100г | 319.0 | 2,5г | +233 kcal, больше белка |