Сколько калорий в Курица с овощами?
Курица с овощами содержит 541 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 26г углеводов и 35,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами
Пищевая ценность Курица с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица запеченная (ножка с кожей) | 120г | 200 ккал | 21,7г | 12,5г | 0г |
| Картофель запеченный дольками | 80г | 120 ккал | 2г | 5г | 17,5г |
| Салат с курицей, кукурузой и морковью с майонезом | 100г | 160 ккал | 7г | 11г | 8г |
| Салат из огурцов и помидоров с маслом | 100г | 45 ккал | 1г | 3г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами
Как Курица с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 541 ккал | 27% |
| Белки | 35,6г | 71% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами
Сколько калорий в Курица с овощами?
Полная порция Курица с овощами содержит примерно 541 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 135,3 ккал.
Подходит ли Курица с овощами для похудения?
Курица с овощами имеет низкую калорийность — 135,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами?
Порция Курица с овощами содержит около 35,6г белка при общем весе порции 400г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами?
Проще всего отслеживать Курица с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 370г | 452.0 | 32,5г | -89 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 350г | 537.0 | 31,5г | -4 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 340г | 345.0 | 23,5г | -196 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 576.0 | 39,7г | +35 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 360г | 355.0 | 30г | -186 kcal, меньше белка |