Сколько калорий в Курица с гречневой лапшой?
Курица с гречневой лапшой содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 41г углеводов и 32,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с гречневой лапшой
Пищевая ценность Курица с гречневой лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с гречневой лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная голень | 130г | 165,4 ккал | 19,2г | 9,2г | 0,8г |
| Гречневая лапша (соба) | 120г | 141,7 ккал | 5г | 0,8г | 28,3г |
| Салат из свежих овощей с заправкой | 100г | 65 ккал | 1,5г | 4г | 6г |
Откуда берутся калории в Курица с гречневой лапшой
Как Курица с гречневой лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 32,5г | 65% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с гречневой лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с гречневой лапшой
Сколько калорий в Курица с гречневой лапшой?
Полная порция Курица с гречневой лапшой содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 128,6 ккал.
Подходит ли Курица с гречневой лапшой для похудения?
Курица с гречневой лапшой имеет низкую калорийность — 128,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с гречневой лапшой?
Порция Курица с гречневой лапшой содержит около 32,5г белка при общем весе порции 350г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с гречневой лапшой?
Проще всего отслеживать Курица с гречневой лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с гречневой лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с собой и салатом | 360г | 480.0 | 36г | +30 kcal, больше белка |
| Рыбные котлеты с собой | 550г | 577.0 | 36,1г | +127 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 180г | 201.0 | 22г | -249 kcal, меньше белка |
| Гречка с мясом и салатом | 415г | 629.0 | 43г | +179 kcal, больше белка |
| Тыквенный суп и салат | 480г | 375.0 | 12,5г | -75 kcal, меньше белка |