Сколько калорий в Йогурт Кленовый пекан?
Йогурт Кленовый пекан содержит 178 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 18,9г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Кленовый пекан
Пищевая ценность Йогурт Кленовый пекан на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Кленовый пекан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Свежее завтра Кленовый пекан 7.2% | 130г | 136,9 ккал | 3,6г | 7,2г | 14,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Кленовый пекан
Как Йогурт Кленовый пекан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178 ккал | 9% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 18,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Кленовый пекан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Кленовый пекан
Сколько калорий в Йогурт Кленовый пекан?
Полная порция Йогурт Кленовый пекан содержит примерно 178 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 136,9 ккал.
Подходит ли Йогурт Кленовый пекан для похудения?
Йогурт Кленовый пекан имеет низкую калорийность — 136,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Кленовый пекан?
Порция Йогурт Кленовый пекан содержит около 4,7г белка при общем весе порции 130г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Кленовый пекан?
Проще всего отслеживать Йогурт Кленовый пекан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Кленовый пекан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с вишней | 180г | 165.6 | 5г | -12 kcal, больше белка |
| Йогурт с черникой | 150г | 129.0 | 7г | -49 kcal, больше белка |
| Йогурт с ягодами | 168г | 131.0 | 6г | -47 kcal, больше белка |
| Йогурт | 75г | 52.5 | 3,8г | -125 kcal, меньше белка |
| Йогурт | 125г | 75.0 | 4,4г | -103 kcal, меньше белка |