Сколько калорий в Йогурт с вишней?
Йогурт с вишней содержит 165,6 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 26,3г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с вишней
Пищевая ценность Йогурт с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт с вишней Свежее Завтра 2.5% | 180г | 92 ккал | 2,8г | 2,5г | 14,6г |
Откуда берутся калории в Йогурт с вишней
Как Йогурт с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165,6 ккал | 8% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 26,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с вишней
Сколько калорий в Йогурт с вишней?
Полная порция Йогурт с вишней содержит примерно 165,6 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 92 ккал.
Подходит ли Йогурт с вишней для похудения?
Йогурт с вишней имеет низкую калорийность — 92 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с вишней?
Порция Йогурт с вишней содержит около 5г белка при общем весе порции 180г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с вишней?
Проще всего отслеживать Йогурт с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт вишня | 180г | 164.0 | 5,8г | -1 kcal, больше белка |
| Йогурт вишневый | 120г | 108.0 | 4г | -57 kcal, меньше белка |
| Йогурт Кленовый пекан | 130г | 178.0 | 4,7г | +12 kcal, меньше белка |
| Вишневый йогурт | 100г | 95.0 | 3,8г | -70 kcal, меньше белка |
| Белый йогурт | 125г | 79.0 | 4,4г | -86 kcal, меньше белка |