Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 289 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 30г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны-ракушки отварные | 96г | 158,3 ккал | 6,3г | 1г | 30,2г |
| Фарш куриный обжаренный | 64г | 165,6 ккал | 20,3г | 9,4г | 0г |
| Морковь | 7г | 42,9 ккал | 0г | 0г | 14,3г |
| Масло растительное | 3г | 933,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 289 ккал | 14% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 289 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 19г белка при общем весе порции 170г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 150г | 259.0 | 17г | -30 kcal, меньше белка |
| Макароны с тушенкой и луком | 450г | 578.0 | 24,5г | +289 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 250г | 468.0 | 24г | +179 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 308г | 628.0 | 27,2г | +339 kcal, больше белка |
| Макароны с яйцом | 150г | 429.0 | 18г | +140 kcal, меньше белка |