Сколько калорий в Самса с говядиной?
Самса с говядиной содержит 650 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 56г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Самса с говядиной
Пищевая ценность Самса с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Самса с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто (слоеное) | 102г | 283,3 ккал | 7,8г | 6,9г | 48г |
| Говядина (фарш) | 89г | 252,8 ккал | 19,1г | 18г | 0г |
| Лук репчатый | 62г | 38,7 ккал | 1,6г | 0г | 9,7г |
| Жир говяжий или масло | 9г | 977,8 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Кунжут | 6г | 383,3 ккал | 16,7г | 16,7г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Самса с говядиной
Как Самса с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 650 ккал | 33% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Самса с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Самса с говядиной
Сколько калорий в Самса с говядиной?
Полная порция Самса с говядиной содержит примерно 650 ккал. Общий вес порции составляет около 264г. На 100 грамм это составляет 246,2 ккал.
Подходит ли Самса с говядиной для похудения?
Самса с говядиной имеет умеренную калорийность — 246,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Самса с говядиной?
Порция Самса с говядиной содержит около 26г белка при общем весе порции 264г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Самса с говядиной?
Проще всего отслеживать Самса с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Самса с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с мясом | 165г | 396.0 | 18,6г | -254 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 150г | 334.0 | 13,1г | -316 kcal, меньше белка |
| Суп Фо-бо | 585г | 392.0 | 27г | -258 kcal, больше белка |
| Суп Фо-бо | 580г | 392.0 | 26,8г | -258 kcal, больше белка |
| Суп Фо-бо | 570г | 334.0 | 24,1г | -316 kcal, меньше белка |