Сколько калорий в Вафли Bitey?

Вафли Bitey содержит 172 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,5г жиров, 17,1г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафли Bitey

Общий вес: 35г
172.0
ккал
2,1г
Белки
10,5г
Жиры
17,1г
Углеводы

Пищевая ценность Вафли Bitey на 100 грамм

491.4
ккал
Белки
30г
Жиры
48,9г
Углеводы

Что входит в состав Вафли Bitey

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Вафли Bitey в глазури сливочные 35г 491,4 ккал 30г 48,9г

Откуда берутся калории в Вафли Bitey

55%
40%
5%
Жиры 55% Углеводы 40% Белки 5%

Как Вафли Bitey вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 172 ккал 9%
Белки 2,1г 4%
Жиры 10,5г 16%
Углеводы 17,1г 6%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафли Bitey

🏃
Бег
17 мин
🚴
Велосипед
20 мин
🚶
Ходьба
40 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Вафли Bitey

Сколько калорий в Вафли Bitey?

Полная порция Вафли Bitey содержит примерно 172 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 491,4 ккал.

Подходит ли Вафли Bitey для похудения?

Вафли Bitey имеет высокую калорийность — 491,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.

Сколько белка в Вафли Bitey?

Порция Вафли Bitey содержит около 2,1г белка при общем весе порции 35г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Вафли Bitey?

Проще всего отслеживать Вафли Bitey с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Вафли Bitey сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Вафли Bitey шоколад 35г 162.0 2,8г -10 kcal, больше белка
Вафли Bite Шоколад 35г 162.0 2,8г -10 kcal, больше белка
Вафли Bitey Груша 35г 163.0 -9 kcal, меньше белка
Вафли 40г 210.0 1,8г +38 kcal, меньше белка
Вафли 40г 208.0 +36 kcal, меньше белка