Сколько калорий в Фруктовая нарезка и кофе?
Фруктовая нарезка и кофе содержит 112 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 28,3г углеводов и 1,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктовая нарезка и кофе
Пищевая ценность Фруктовая нарезка и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Фруктовая нарезка и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсин | 80г | 47,5 ккал | 0,9г | 0,1г | 11,8г |
| Грейпфрут | 70г | 32,9 ккал | 0,7г | 0,1г | 8,1г |
| Яблоко | 40г | 52,5 ккал | 0,3г | 0,3г | 13,8г |
| Груша | 50г | 56 ккал | 0,4г | 0,2г | 15,4г |
| Черный кофе без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Фруктовая нарезка и кофе
Как Фруктовая нарезка и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112 ккал | 6% |
| Белки | 1,7г | 3% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 28,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовая нарезка и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктовая нарезка и кофе
Сколько калорий в Фруктовая нарезка и кофе?
Полная порция Фруктовая нарезка и кофе содержит примерно 112 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 25,5 ккал.
Подходит ли Фруктовая нарезка и кофе для похудения?
Фруктовая нарезка и кофе имеет низкую калорийность — 25,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктовая нарезка и кофе?
Порция Фруктовая нарезка и кофе содержит около 1,7г белка при общем весе порции 440г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктовая нарезка и кофе?
Проще всего отслеживать Фруктовая нарезка и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктовая нарезка и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовый салат | 210г | 122.0 | 1,4г | +10 kcal, меньше белка |
| Кофе с фруктами | 400г | 92.7 | 1,8г | -19 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка с фруктами | 310г | 498.0 | 18,8г | +386 kcal, больше белка |
| Фрукты и кофе | 355г | 86.0 | 3,1г | -26 kcal, больше белка |
| Торт и фрукты | 275г | 224.0 | 2,7г | +112 kcal, больше белка |